So klappt es endlich auf Dauer mit dem Abnehmen
Von Martina Grünenwald, Heilpraktikerin, Lebenslehrerin
Warum erreichen so viele nicht ihr Wunschgewicht, bei all den vielen Diäten, und müssen obendrein auch noch auf ihre pralle Gesundheit und ihr absolutes Wohlbefinden verzichten? Ich habe selbst fast alle Diäten ausprobiert, habe mich zur Gruppenleiterin bei den Weight Watchers ausbilden lassen, habe viele Ausbildungen als Abnehm-Coach absolviert. Doch die Teilnehmer und ich selbst haben damit nicht dauerhaft ihr Wunschgewicht erreichen können. Auch hat sich gesundheitlich dabei nichts verbessert. Doch habe ich weiter geforscht, und als ich die wahren Gründe für Übergewicht entlarvt habe, war der Weg frei für das ideale Gewicht. Und zwar auf Dauer.
Du brauchst eine Strategie, die auf Dauer funktioniert.
Und nicht eine, die man 2 Wochen lang durchführt und die nicht auf Dauer geeignet ist. Es werden oftmals lediglich kurzfristige „Diäten“ durchgeführt, die jedoch nicht die wahre Ursache des Übergewichts in Ordnung bringen. Sie wirken lediglich symptomatisch und bewirken für eine kurze Dauer eine Reduktion von Kilos. Sie sind nicht als Dauer-Ernährung bzw. Dauer-Lebensweise geeignet. In Wirklichkeit sind viele Diäten sogar auf Dauer schädlich. Und was schädlich ist, kann nicht gesund sein. Denn die wahre Ursache wird oftmals sogar noch verstärkt. Und somit ist ein Rückfall vorprogrammiert. Deshalb ist nach kurzer Zeit bei den allermeisten auch das alte Gewicht wieder drauf, und meist sogar noch mehr als vorher. Dann wird eine andere Diät probiert. Wieder dasselbe Elend. Aller Verzicht und alle Kasteiung war umsonst. Dies zeigt doch eindeutig, dass diese Kuren nicht das wahre Problem behandelt haben, um das es geht. Sie sind höchstens dazu geeignet, für eine kurze Zeit „sichtbar“ ein paar Zentimeter zu verlieren. Doch im Inneren des Körpers bleibt alles beim Alten, was ja erst zu dem Übergewicht geführt hat. Nach der Kur gibt es meist auch keine Anleitung oder Hilfe, wie es weiter gehen soll. Denn die meist karge und einseitige Ernährung kann nicht auf Dauer durchgeführt werden, ohne gravierende Gesundheitsschäden und Mängel zu bewirken. Wenn eine Ernährung auf Dauer nicht geeignet ist, ist es auch keine gesunde Ernährung, und somit auch nicht geeignet, um dauerhaft das ideale Gewicht zu erreichen, und erst recht nicht um gesund zu werden.
Die Strategie sollte Deinen Körper heilen und Deine Gesundheit auf eine gesunde Grundlage stellen.
Übergewicht ist - genauso wie jedes andere Symptom am Körper - "die Sprache des Körpers". Er will uns mitteilen, dass die Gesundheit nicht auf stabilen Säulen steht, und somit auf Dauer in Gefahr ist. Viele sehen das unliebsame "Fett" nicht als das, was es in Wirklichkeit ist: Einlagerung von Schlacken in die Fett-Zellen. Es vermehren sich nicht die Fettzellen, sondern sie erweitern sich durch diese giftigen und sauren Einlagerungen. Dass diese Einlagerungen da sind, bedeutet, dass sie nicht richtig ausgeschieden werden, und somit etwas mit unserem Abfall-System nicht stimmt. Der Darm scheidet nicht mehr alles aus, dann staut sich die Lymphe, wird ebenfalls nicht mehr ordentlich ausgeschieden. All die nicht ausgeschiedenen und abgelagerten Abfallstoffe verlangsamen den Stoffwechsel und stören die Organe, z.B. auch die Schilddrüse. Dass es viele Schlanke gibt, die mehr essen als die mit dem Gesichtsproblem, zeigt, dass es nicht an der Essens-Menge liegt. Also kann es nicht an den Kalorien liegen. Es muss der Stoffwechsel in Ordnung gebracht werden, und an diesem hängen viele Organe, wie Darm, Leber, Nieren, Hormonsystem und viele mehr, die ebenfalls nicht richtig funktionieren.
Richtige Lebensführung.
Bei den wenigsten Kuren wird den Betroffenen gezeigt, wie man richtig lebt, um gesund und schlank zu bleiben. Und wenn, dann sind das Empfehlungen, die belastend sind. Zum Beispiel wird man angehalten, Extrem-Sport zu treiben, wozu viele ja gar nicht in der Lage sind, mit Schmerzen an Rücken und in den Beinen, langsamem Stoffwechsel, eingerosteten Gelenken, etc. Da wird den Armen oftmals geraten, mit hochrotem Kopf, dem der Schweiß in Augen und Mund tropft, durch den Wald zu rasen. Diese Aktionen sind oftmals für das sowieso schon belastete Herz sogar kontraproduktiv. Solche Gewalt-Märsche sind ja mit einem schweren „Rucksack“ gar nicht ohne weiteres möglich. Sicher ist auch Sport wichtig, doch angepasst auf das jeweilige Gewicht und die Kondition. Doch müssen den sowieso schon schwer Belasteten auch andere Dinge gezeigt werden, die leicht fallen, in den Alltag integriert werden können, und das Leben wieder so ins Lot bringen, dass es wieder „leichter“ wird.
Gelernte Weight-Watches-Gruppenleiterin
Als Heilpraktikerin mit über 30 Jahren Erfahrung und gelernte Weight-Watchers-Gruppenleiterin, sowie vielen zusätzlichen Weiterbildungen und Ausbildungen in verschiedenen Methoden der Gewichtsregulierung, habe ich herausgefunden, wie man dauerhaft das ideale Gewicht erreichen kann, und obendrein sogar noch seine Gesundheit zu optimieren. Denn wenn man den Weg der Gesundheit von Grund auf geht, bleibt es nicht aus, dass das richtige Gewicht automatisch und ohne Hunger und Verzicht erreicht wird. Und obendrein wird die gesamten Gesundheit auf ein besseres Level angehoben. Und das ohne Gewalt-Sport, Kohlenhydratverzicht und Kalorienzählen! Sie dürfen sogar Süßigkeiten essen und/oder Rezentes, Würziges. So viel Sie wollen, und wann es Ihnen beliebt. Auf gesunde Weise natürlich. Lassen Sie sich überraschen, welche Gaumenfreuden auf Sie warten!
Stoffwechsel auf natürliche Weise ankurbeln - ohne Sport
Wichtig ist aus meiner Erfahrung bei mir selbst und mit meinen Patienten, dass wenn man endlich überzeugende Wirkungen erreichen will, der Stoffwechsel in Ordnung gebracht werden muss. Dazu gibt es naturheilkundlichen Möglichkeiten, wie z.B. Heilkräuter, Darmreinigung, Lymphreinigung, Bluteinigung. Wenn meine Patienten diese Methoden anwenden, fällt es ihnen erstaunlich leicht, auch ihre Ernährung gesund zu gestalten. Wo man vorher vieles nicht vertragen oder eine Abneigung dagegen hatte, erwächst mehr und mehr das Verlangen nach den gesunden Speisen. Denn die innere Reinigung wird viel Kraft, Energie und Motivation freigesetzt. Dies sind Zeichen von einem aktiveren Stoffwechsel, und dass der Körper nicht mehr mit Abfallstoffen belastet ist.
Ich spreche aus eigener Erfahrung und nicht wie viele bloß aus der Theorie
Auf der Suche nach dem heiligen Gral, der die Figur und die Gesundheit auf das Ideal-Maß transformieren kann, habe ich am eigenen Leib erfahren, was funktioniert und was nicht. Heute habe ich – nach vielen enttäuschenden Diäten, Verzicht und Frust, endlich das verborgene Geheimnis über die ideale Figur und die Gesundheit gelüftet. Ich habe so lange geforscht und selbst alte Schriften aus Antiquariaten der alten Heilkundigen und Naturärzte studiert, die es schon lange wussten, aber dieses Wissen heute verloren gegangen ist. Ich habe es am eigenen Leib erfahren und endlich mein Ziel erreicht habe: Mein persönliches Idealgewicht, das meinem Figurtyp und meinem Alter entspricht, und obendrein das optimale Wohlbefinden erlangt. So erfreue mich mit über 60 Jahren einer Gesundheit und einem Wohlbefinden, was ich als junge Frau immer vergebens gesucht hatte.
Endlich viel essen können!
Auch Sie können endlich mit Ihrem Körper Frieden schließen und endlich Ihr ideales Gewicht erreichen, ohne die üblichen Gewalttätigkeiten gegenüber Ihrem Körper, die ihn in Wirklichkeit krank machen und frühzeitig altern lassen. Vergessen Sie die üblichen Diäten! Die meisten bewirken einen Mangel, der Sie auf Dauer krank macht. Essen Sie sich endlich satt, essen Sie soviel Sie wollen, ja essen Sie endlich mal richtig und viel! Ihr Körper braucht die Vitalstoffe so dringend, die Sie ihm all die Jahrzehnte versagt haben, und er deshalb so sehr im Mangel ist, dass Ihre gesamte Gesundheit darunter leidet. Sorgen Sie dafür, dass der Stoffwechsel endlich wieder aktiv arbeitet, der Darm gründlich auswertet und ausscheidet, und das Lymphsystem wieder die Schlacken aus den Zellen abtransportieren kann.
Idealgewicht heißt Gesundheit
Denn es geht auch um Ihre Gesundheit für die Zukunft. Und dabei ist es wichtig, endlich die Kurve zu kriegen und Ihr Gesamt-Projekt „Gesundheit“ anzugehen und auf die richtige Grundlage zu stellen. Wohlbefinden, Vitalität, Beweglichkeit, Genuss, schöne Kleider tragen können, natürliche Eleganz ausstrahlen, sexy sein, sich sportlich und beweglich fühlen, geistige Klarheit und Wachheit, Lebensfreude, Erfüllung, und das bis ins hohe Alter, können Ihre zukünftigen Begleiter sein. Wenn Sie das Thema ganzheitlich angehen, und als erstes nach Ihrer optimalen Gesundheit trachten. Wenn Sie Ihre Gesundheit von Grund auf transformieren, wir nicht nur Ihr gesamtes Sein transformiert, also Ihr Innerstes, sondern auch Ihre äußere Form. Und das ganze ist dann nicht nur von kurzer Dauer und kippt um sobald Sie wieder "normal" essen, sondern es kann dauerhaft so bleiben. Auch gibt es nicht wie bei vielen Diäten die hängende Haut, die man dann auch nicht wegschneiden muss. Alles kann sich wieder in den gesunden Zustand zurückbilden, wenn die Strategie genau auf den natürlichen Ordnungen besteht.
Erschaffen Sie die beste Version Ihrer Selbst
Sind Sie bereit für die beste Version Ihres Selbst? Haben Sie schon lange nach dem richtigen Weg gesucht, um endlich Ihr Gewicht und Ihre Gesundheit in Harmonie zu bringen? Sind Sie offen und unvoreingenommen für einen natürlichen Weg sowie natürliche Heilmethoden? Ist es jetzt der Zeitpunkt für Sie, und Sie haben keine Glaubenssätze, warum es für Sie nicht möglich sein könnte? Eine weitere Voraussetzung, dass mein Programm auch bei Ihnen funktionieren kann, ist die Bereitschaft, sich vegan zu ernähren. Denn wenn man Leichen in seinem Körper vergräbt, wird der Körper zu einem Grab. Wir wollen uns jedoch lebendig fühlen und so aussehen!
Ihre Heilpraktikerin und Lebenslehrerin Martina Günenwald
Email: info Ät martina-gruenenwald.de
Tel. 0 179. 227. 90. 34
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